Smörgåssmör
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Inget tillsatt socker
- Mycket högt innehåll av mättat fett
Smörgåssmör har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Ger hälsosamma enkelomättade fetter, kalium och nyttiga kostfibrer som stödjer ett stabilt blodsocker.
avokadokräm - GL 2 per 100 g Innehåller betydligt högre protein- och kalciumhalt samtidigt som den ger tarmvänliga probiotika utan den höga mängden mättat fett.
Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Smörgåssmör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
720
Kalorier
1 g
Kolhydrater
0.5 g
Protein
80 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 720 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 80 g |
| Mättat | 30 g |
| Omättat | 50 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Låg glykemisk påverkan
- Minimalt bearbetad mejeriprodukt
- Mycket högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Saknar essentiella näringsämnen och fibrer
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Smörgåssmör?
Det glykemiska indexet för Smörgåssmör har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är Smörgåssmör bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Smörgåssmör är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Smörgåssmör i Logi-appen, med din portion.
