silkesmaskpuppor
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Måttlig mängd mättat fett
silkesmaskpuppor har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
silkesmaskpuppor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
190
Kalorier
2 g
Kolhydrater
14 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 3.7 g |
| Omättat | 9.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på hälsosamma fetter
- Innehåller kostfiber
- Måttlig mängd mättat fett
- Potentiellt allergen
- Ovanligt i västerländsk kost
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för silkesmaskpuppor?
Det glykemiska indexet för silkesmaskpuppor har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är silkesmaskpuppor bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för silkesmaskpuppor är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se silkesmaskpuppor i Logi-appen, med din portion.
