Sichuan chilipasta
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- Innehåller capsaicin (antiinflammatoriskt)
- Högt natriuminnehåll
Sichuan chilipasta har ett glykemiskt index på 25, samma som vanligt enkel chilipasta (25). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 23 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av enkel chilipasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sichuan chilipasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 25 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller capsaicin (antiinflammatoriskt)
- Innehåller viss mängd fiber
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av tillsatta oljor
- Bearbetat kryddmedel
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sichuan chilipasta?
Sichuan chilipasta har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Sichuan chilipasta bra för personer med insulinresistens?
Sichuan chilipasta har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av enkel chilipasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av enkel chilipasta i denna databas har Chili- och vitlöksolja lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Sichuan chilipasta i Logi-appen, med din portion.
