shawarmasås
Lågt GI
GL 0.1 per typisk msk (15 g) · GL 0.9 per 100 g
- låg tillsatt socker
- mycket hög total fetthalt
shawarmasås har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.
Uppdaterad 26 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Lower in fat and sodium, with added protein and probiotics from yogurt.
låg fetthalt yoghurt chili ört sås - GL 1 per 100 g Contains healthy fats, fiber, and less sodium, supporting better blood sugar control.
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) - GL 1.1 per 100 g Higher in fiber and protein, with less fat and sodium than typical shawarma sauces.
ugnrostade röda paprikor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
shawarmasås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 35 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg tillsatt socker
- innehåller omättade fetter
- mycket hög total fetthalt
- mycket hög natriumhalt
- mycket låg fiberhalt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för shawarmasås?
shawarmasås har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.9.
Är shawarmasås bra för personer med insulinresistens?
shawarmasås har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar shawarmasås blodsockret?
shawarmasås har en glykemisk belastning på 0.9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se shawarmasås i Logi-appen, med din portion.
