Sellerirot, stekt
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Sellerirot, stekt har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt palsternacka (52).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av palsternacka
- GI 52 · GL 5 per 100 g
palsternacka - RotsellerigratängGI 35 · GL 2 per 100 g gratin
- Ångkokt och mosad eller tärnad rotselleriGI 35 · GL 3 per 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 per 100 g boiled
Kokt rotselleri - GI 35 · GL 3 per 100 g roasted
rostad sellerirot - GI 35 · GL 3 per 100 g bakedcubes
rotselleri - GI 35 · GL 5 per 100 g fries
sellerirots pommes frites
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sellerirot, stekt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 9.2 g |
| Socker (totalt) | 1.6 g |
| Naturligt | 1.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 1.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 100 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rik på vitaminer och mineraler
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sellerirot, stekt?
Sellerirot, stekt har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Sellerirot, stekt bra för personer med insulinresistens?
Sellerirot, stekt har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av palsternacka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av palsternacka i denna databas har Rotsellerigratäng lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Sellerirot, stekt i Logi-appen, med din portion.
