Schlesiska vetedumplings

GI 75 · HögtGL 22.8 / stycke3/10

Högt GI

75 GI

GL 22.8 per typisk stycke (120 g) · GL 19 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Låg grad av bearbetning
Högt glykemiskt index

Schlesiska vetedumplings har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 22.8.

Uppdaterad 19 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

rostad blomkålshummus
GL 1 per 100 g Cauliflower has a very low glycemic index and a higher fiber content, which positively affects blood sugar levels.
Fullkorns pumpa dumplings
GL 13 per 100 g Wholemeal flour and pumpkin lower the glycemic index and increase fiber content.
bovetegryn
GL 35 per 100 g Buckwheat groats have a lower glycemic index and more fiber than Silesian dumplings.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Schlesiska vetedumplings är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

25 g

Kolhydrater

2 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	25 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	2 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.05 g
Omättat	0.15 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Låg grad av bearbetning
Lågt innehåll av mättat fett
Högt glykemiskt index
Signifikant glykemisk belastning
Lågt protein- och fiberinnehåll

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: äggmjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Schlesiska vetedumplings?

Schlesiska vetedumplings har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 22.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 19.

Är Schlesiska vetedumplings bra för personer med insulinresistens?

Schlesiska vetedumplings har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är rostad blomkålshummus.

Hur påverkar Schlesiska vetedumplings blodsockret?

Schlesiska vetedumplings har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se Schlesiska vetedumplings i Logi-appen, med din portion.