sallad med vinäger
Lågt GI
GL 0.5 per 100 g
- lågt kaloriinnehåll
- lågt proteininnehåll
sallad med vinäger har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 17 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sallad med vinäger är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 3.2 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kaloriinnehåll
- högt vatteninnehåll
- låg glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
- minimal mikronäringstäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sallad med vinäger?
sallad med vinäger har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Är sallad med vinäger bra för personer med insulinresistens?
sallad med vinäger har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sallad med vinäger blodsockret?
sallad med vinäger har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se sallad med vinäger i Logi-appen, med din portion.
