Lettuce in sour cream
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
Lettuce in sour cream har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 27 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lettuce in sour cream är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lettuce in sour cream?
Lettuce in sour cream har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Lettuce in sour cream bra för personer med insulinresistens?
Lettuce in sour cream har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lettuce in sour cream blodsockret?
Lettuce in sour cream har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lettuce in sour cream i Logi-appen, med din portion.
