Sallad med yoghurtdressing
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Sallad med yoghurtdressing har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt yoghurtdressing (35).
Uppdaterad 12 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av yoghurtdressing
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sallad med yoghurtdressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 4.2 g |
| Socker (totalt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Fiberkälla
- Lågt glykemiskt index
- Lågt proteininnehåll
- Möjlig förekomst av salt i dressingen
- Lågt innehåll av nyttiga fetter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sallad med yoghurtdressing?
Sallad med yoghurtdressing har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Sallad med yoghurtdressing bra för personer med insulinresistens?
Sallad med yoghurtdressing har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av yoghurtdressing har lägst glykemisk belastning?
Sallad med yoghurtdressing har lägst glykemisk belastning av alla former av yoghurtdressing i denna databas (1 per 100 g).
Se Sallad med yoghurtdressing i Logi-appen, med din portion.
