sallad med fetaost och jordgubbar
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- innehåller måttliga mängder natrium från fetaost
sallad med fetaost och jordgubbar har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 17 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sallad med fetaost och jordgubbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1.8 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- rik på vitaminer och antioxidanter
- innehåller hälsosamma fetter
- innehåller måttliga mängder natrium från fetaost
- innehåller mättat fett från ost
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sallad med fetaost och jordgubbar?
sallad med fetaost och jordgubbar har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är sallad med fetaost och jordgubbar bra för personer med insulinresistens?
sallad med fetaost och jordgubbar har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sallad med fetaost och jordgubbar blodsockret?
sallad med fetaost och jordgubbar har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se sallad med fetaost och jordgubbar i Logi-appen, med din portion.
