rökt paprika
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
rökt paprika har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas rökt paprika bland de lägsta i glykemiskt index.
rökt paprika är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ bra proteinkälla
- ✗ måttligt totalt kolhydratinnehåll
- ✗ relativt hög kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Kolhydrater | 54.7g |
| Socker (totalt) | 10.3g |
| Naturligt | 10.3g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 34.9g |
| Löslig | 10.5g |
| Olöslig | 24.4g |
| Protein | 14.1g |
| Fett | 12.9g |
| Mättat | 2.1g |
| Omättat | 10.8g |
| Natrium | 68mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rökt paprika?
rökt paprika har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är rökt paprika bra för personer med insulinresistens?
rökt paprika har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rökt paprika blodsockret?
rökt paprika har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →