röd thailändsk kycklingcurry
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt natriuminnehåll
röd thailändsk kycklingcurry har ett glykemiskt index på 38 (Lågt).
Uppdaterad 8 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
röd thailändsk kycklingcurry är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 155 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.7 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller hälsosamma fetter från kokosmjölk
- Innehåller en del fibrer från grönsaker
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker i currypastan
- Måttlig mängd mättat fett från kokosmjölk
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för röd thailändsk kycklingcurry?
röd thailändsk kycklingcurry har ett glykemiskt index på 38 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är röd thailändsk kycklingcurry bra för personer med insulinresistens?
röd thailändsk kycklingcurry har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar röd thailändsk kycklingcurry blodsockret?
röd thailändsk kycklingcurry har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se röd thailändsk kycklingcurry i Logi-appen, med din portion.
