Rissurdegstoast
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rissurdegstoast har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Rissurdegstoast bland de högsta i glykemiskt index.
Rissurdegstoast kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Glutenfritt alternativ
- ✓ Låg halt av mättat fett
- ✗ Högt glykemiskt index
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.6g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rissurdegstoast?
Rissurdegstoast har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Rissurdegstoast bra för personer med insulinresistens?
Rissurdegstoast har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Rissurdegstoast blodsockret?
Rissurdegstoast har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →