regnbågsfrukt-gummies
Högt GI
GL 74.4 per typisk stycke (120 g) · GL 62 per 100 g
- mycket låg fetthalt
- mycket hög glykemisk belastning
regnbågsfrukt-gummies har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 74.4.
Uppdaterad 27 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 5 per 100 g Contains fiber, a lower glycemic index, and natural sugars from fruits.
chiafrögelé med färska päron - GL 16 per 100 g Lower glycemic load, more vitamins, and no added regular sugar.
fruktpurégodis - GL 20 per 100 g They contain fiber and minerals, and sugars occur naturally.
torkade aprikoser
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
regnbågsfrukt-gummies är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 78 g |
| Socker (totalt) | 47 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg fetthalt
- lågt natriuminnehåll
- mycket hög glykemisk belastning
- högt innehåll av tillsatt socker
- brist på fibrer och näringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för regnbågsfrukt-gummies?
regnbågsfrukt-gummies har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 74.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 62.
Är regnbågsfrukt-gummies bra för personer med insulinresistens?
regnbågsfrukt-gummies har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är chiafrögelé med färska päron.
Hur påverkar regnbågsfrukt-gummies blodsockret?
regnbågsfrukt-gummies har en glykemisk belastning på 62 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se regnbågsfrukt-gummies i Logi-appen, med din portion.
