pretzelstänger
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pretzelstänger har ett glykemiskt index på 83, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas pretzelstänger bland de högsta i glykemiskt index.
pretzelstänger kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ innehåller kostfiber
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ hög glykemiskt index
- ✗ högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 1.5g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 1200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pretzelstänger?
pretzelstänger har ett glykemiskt index på 83, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är pretzelstänger bra för personer med insulinresistens?
pretzelstänger har ett högt glykemiskt index (83). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar pretzelstänger blodsockret?
pretzelstänger har en glykemisk belastning på 66 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →