Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber)
Lågt GI
GL 4.5 per 100 g
- Mycket låg glykemisk påverkan.
- Höggradigt bearbetat extrakt.
Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Löslig | 25.5 g |
| Olöslig | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk påverkan.
- Högt innehåll av prebiotiska fibrer.
- Höggradigt bearbetat extrakt.
- Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer.
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber)?
Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Är Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) bra för personer med insulinresistens?
Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) blodsockret?
Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Prebiotika (inulin, cikoriarotfiber) i Logi-appen, med din portion.
