pozolebuljong

GI 40 · LågtGL 1.5 / kopp8/10

Lågt GI

40 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

mycket låg glykemisk belastning
måttligt natriuminnehåll

pozolebuljong har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

pozolebuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

2.5 g

Kolhydrater

1.5 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kolhydrater	2.5 g
Socker (totalt)	0.2 g
Naturligt	0.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.3 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.2 g
Protein	1.5 g
Fett	1 g
Mättat	0.3 g
Omättat	0.7 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

mycket låg glykemisk belastning
låg i kalorier och fett
obearbetad, låg bearbetningsnivå
måttligt natriuminnehåll
lågt fiberinnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för pozolebuljong?

pozolebuljong har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är pozolebuljong bra för personer med insulinresistens?

pozolebuljong har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar pozolebuljong blodsockret?

pozolebuljong har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.