Pistagecheesecake
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- Contains protein from cheese and nuts
- High in added sugars
Pistagecheesecake har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 11 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger en rik, chokladig dessertupplevelse med ett betydligt lägre GL på 1 jämfört med 18, vilket minimerar påverkan på blodsockret.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 3 per 100 g Detta erbjuder ett krämigt, tillfredsställande dessertalternativ med ett mycket lägre GL på 3, vilket hjälper till att förhindra de skarpa glukostoppar som förknippas med cheesecake.
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) - GL 1 per 100 g Kombinationen av protein och hälsosamma fetter i detta byte resulterar i ett mycket lågt GL på 1, vilket gör det till ett mycket stabilare val för blodsockerkontroll.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pistagecheesecake är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 24 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains protein from cheese and nuts
- Provides some fiber from pistachios
- High in added sugars
- High saturated fat content
- Moderately high glycemic load
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pistagecheesecake?
Pistagecheesecake har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är Pistagecheesecake bra för personer med insulinresistens?
Pistagecheesecake har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).
Hur påverkar Pistagecheesecake blodsockret?
Pistagecheesecake har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Pistagecheesecake i Logi-appen, med din portion.
