Philadelphia frökrisp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Philadelphia frökrisp har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Philadelphia frökrisp över genomsnittet i glykemiskt index.
Philadelphia frökrisp är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller frön för hälsosamma fetter
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetad spannmålsbas
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 2.4g |
| Olöslig | 5.6g |
| Protein | 12g |
| Fett | 22g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 17g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Philadelphia frökrisp?
Philadelphia frökrisp har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Philadelphia frökrisp bra för personer med insulinresistens?
Philadelphia frökrisp har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Philadelphia frökrisp blodsockret?
Philadelphia frökrisp har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →