pärongele
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pärongele har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas pärongele över genomsnittet i glykemiskt index.
pärongele är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ innehåller viss protein
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ mycket låg fiberhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 21g |
| Socker (totalt) | 19g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pärongele?
pärongele har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är pärongele bra för personer med insulinresistens?
pärongele har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar pärongele blodsockret?
pärongele har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →