Osötad senap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Osötad senap har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Osötad senap bland de lägsta i glykemiskt index.
Osötad senap är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ innehåller fiber och protein
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ måttlig bearbetning
- ✗ lågt innehåll av vitaminer och mineraler
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 66 kcal |
| Kolhydrater | 5.8g |
| Socker (totalt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.3g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 2.6g |
| Protein | 3.7g |
| Fett | 4.4g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 4.2g |
| Natrium | 1100mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osötad senap?
Osötad senap har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Osötad senap bra för personer med insulinresistens?
Osötad senap har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Osötad senap blodsockret?
Osötad senap har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →