osötad mandelmjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
osötad mandelmjölk har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas osötad mandelmjölk bland de lägsta i glykemiskt index.
osötad mandelmjölk är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ låg kalorihalt och låg fetthalt
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 13 kcal |
| Kolhydrater | 0.4g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.08g |
| Olöslig | 0.12g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 1.1g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 35mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för osötad mandelmjölk?
osötad mandelmjölk har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är osötad mandelmjölk bra för personer med insulinresistens?
osötad mandelmjölk har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar osötad mandelmjölk blodsockret?
osötad mandelmjölk har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →