Opastöriserad getost
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Opastöriserad getost har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Opastöriserad getost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
364
Kalorier
0.1 g
Kolhydrater
22 g
Protein
30 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 364 kcal |
| Kolhydrater | 0.1 g |
| Socker (totalt) | 0.1 g |
| Naturligt | 0.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 515 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på kalcium
- Innehåller nyttiga probiotika
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller inga kostfibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Opastöriserad getost?
Opastöriserad getost har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.1 g per 100 g).
Är Opastöriserad getost bra för personer med insulinresistens?
Opastöriserad getost innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Opastöriserad getost i Logi-appen, med din portion.
