olja
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Inga kolhydrater och sockerarter
- Brist på fibrer och protein
olja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 28 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Olja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
olja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
900
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 900 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 15 g |
| Omättat | 85 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
90%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Inga kolhydrater och sockerarter
- Låg bearbetningsnivå
- Högt innehåll av omättade fetter
- Brist på fibrer och protein
- Högt energivärde
- Högt innehåll av mättade fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för olja?
olja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är olja bra för personer med insulinresistens?
olja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se olja i Logi-appen, med din portion.
