nötssmör
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
20 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Kaloritätt
nötssmör har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 20 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
- GI 15 · GL 2 per 100 g hazelnutsugar free
Hasselnötsmör - GI 20 · GL 3.6 per 100 g chocolatesugar free
Nötssmör med osötad kakao - GI 25 · GL 4.5 per 100 g chocolate
Naturligt nötssmör med osötad kakao och minimal sötning - inget GI sugar freecoating
Krämig nötbärarbeläggning (osötad, utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötssmör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
600
Kalorier
20 g
Kolhydrater
20 g
Protein
50 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 50 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 43 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
40%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Kaloritätt
- Risk för tillsatta oljor/stabiliseringsmedel
Allergener
Innehåller: nötter
Kan innehålla: jordnötter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötssmör?
Det glykemiska indexet för nötssmör har ännu inte uppmätts. Innehåller 20 g kolhydrater per 100 g.
Är nötssmör bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för nötssmör är inte uppmätt. Med 20 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se nötssmör i Logi-appen, med din portion.
