Naartjie
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Naartjie har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Naartjie bland de lägsta i glykemiskt index.
Naartjie är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt innehåll av vitamin C
- ✓ låg kaloritäthet
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ måttligt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ lågt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 53 kcal |
| Kolhydrater | 13.3g |
| Socker (totalt) | 10.6g |
| Naturligt | 10.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1.3g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.04g |
| Omättat | 0.26g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naartjie?
Naartjie har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Naartjie bra för personer med insulinresistens?
Naartjie har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naartjie blodsockret?
Naartjie har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →