müsli bar
Medelhögt GI
GL 18 per typisk bar (40 g) · GL 45 per 100 g
- innehåller en måttlig mängd fiber
- hög glykemisk belastning
müsli bar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk bar (40 g) ger en glykemisk belastning på 18.
Uppdaterad 8 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av müsli bar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
müsli bar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller en måttlig mängd fiber
- innehåller en liten mängd protein
- hög glykemisk belastning
- högt tillsatt sockerinnehåll
- medelnivå av bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för müsli bar?
müsli bar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 18; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är müsli bar bra för personer med insulinresistens?
müsli bar har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är dadel- och nötbar (utan tillsatt socker).
Vilken form av müsli bar har lägst glykemisk belastning?
müsli bar har lägst glykemisk belastning av alla former av müsli bar i denna databas (45 per 100 g).
Se müsli bar i Logi-appen, med din portion.
