Mövenpick choklad- och apelsinglass
Medelhögt GI
GL 17 per 100 g
- Källa till kalcium
- Högt innehåll av tillsatt socker
Mövenpick choklad- och apelsinglass har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötterGL 1 per 100 g Detta ger en rik, dessertliknande upplevelse med ett betydligt lägre GI på 2 och GL på 1, vilket minimerar påverkan på blodsockret.
- GL 1 per 100 g Detta erbjuder en krämig, chokladig konsistens som liknar glass men med ett mycket lägre GI på 10 och GL på 1.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibsGL 2 per 100 g Kombinationen av protein, hälsosamma fetter och kakaonibs ger en tillfredsställande krispighet och krämighet med ett mycket lägre GI på 20 och GL på 2.
- GL 4 per 100 g Mörk choklad med hög kakaohalt stillar sötsuget samtidigt som GI hålls på 20 och GL på 4, långt under det ursprungliga valet.
Mörk choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mövenpick choklad- och apelsinglass är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 20 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 6.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till kalcium
- Innehåller en del protein
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Ultraprocessad mat
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mövenpick choklad- och apelsinglass?
Mövenpick choklad- och apelsinglass har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Är Mövenpick choklad- och apelsinglass bra för personer med insulinresistens?
Mövenpick choklad- och apelsinglass har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter.
Hur påverkar Mövenpick choklad- och apelsinglass blodsockret?
Mövenpick choklad- och apelsinglass har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Mövenpick choklad- och apelsinglass i Logi-appen, med din portion.
