Mjölksyrabakterier

GI 15 · LågtGL 0.3 / 100 g8/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.3 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Mjölksyrabakterier har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).

Uppdaterad 23 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Mjölksyrabakterier är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

2 g

Kolhydrater

3 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Innehåller: mjölk

Vad är det glykemiska indexet för Mjölksyrabakterier?

Mjölksyrabakterier har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.

Är Mjölksyrabakterier bra för personer med insulinresistens?

Mjölksyrabakterier har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Mjölksyrabakterier blodsockret?

Mjölksyrabakterier har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Mjölksyrabakterier i Logi-appen, med din portion.