Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker)
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Låg i kalorier
- Högt natriuminnehåll
Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 20, samma som vanligt Sojasås (20). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Sojasås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 5.6 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg i kalorier
- Inget tillsatt socker
- Innehåller lite protein
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetad mat
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker)?
Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Sojasås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Sojasås i denna databas har svampbaserat låg-natrium sojasås alternativ lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Minskad natrium soja med kryddor (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.
