Milka tårta och choklad
Högt GI
GL 44 per 100 g
- Provides quick energy
- Very high sugar content
Milka tårta och choklad har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 17 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 7 per 100 g Mörk choklad ger en liknande njutningsfull upplevelse med ett betydligt lägre GI (20 mot 75) och GL (4 mot 44), vilket leder till en mycket mindre påverkan på blodsockret.
85% kakaohalt mörk choklad - GL 8 per 100 g Denna muffin erbjuder en kakliknande konsistens samtidigt som mandelmjöl används för att drastiskt minska den glykemiska belastningen från 44 till 8.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 2 per 100 g Detta byte ger en tillfredsställande, söt godbit med högt protein- och fiberinnehåll, vilket resulterar i en mycket stabilare blodsockersvar jämfört med kakan med högt GL.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Milka tårta och choklad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kolhydrater | 58 g |
| Socker (totalt) | 36 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Provides quick energy
- Contains small amount of fiber
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Milka tårta och choklad?
Milka tårta och choklad har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 44 per 100 g.
Är Milka tårta och choklad bra för personer med insulinresistens?
Milka tårta och choklad har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är 85% kakaohalt mörk choklad.
Hur påverkar Milka tårta och choklad blodsockret?
Milka tårta och choklad har en glykemisk belastning på 44 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Milka tårta och choklad i Logi-appen, med din portion.
