mellanstark senap
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
mellanstark senap har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt Klassisk senap (35).
Uppdaterad 29 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk senap
- GI 35 · GL 2 per 100 g
Klassisk senap - Blandning av senapspulver, äppelcidervinäger och gurkmejaGI 10 · GL 1 per 100 g turmeric
- Senap med äppelcidervinäger och Provence-örterGI 25 · GL 1 per 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 per 100 g sugar freelow sodium
beredsen senap (utan tillsatt socker, låg salthalt) - GI 35 · GL 2 per 100 g french
fransk senap - Fullkorns senap med färska örterGI 35 · GL 2 per 100 g with herbs
- Fullkorns senap med rökt paprika och örterGI 30 · GL 2 per 100 g smoked paprika
- +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mellanstark senap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 1300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Innehåller nyttiga senapsfrön
- Låg halt av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Bearbetad ingrediens
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mellanstark senap?
mellanstark senap har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är mellanstark senap bra för personer med insulinresistens?
mellanstark senap har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk senap har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk senap i denna databas har Blandning av senapspulver, äppelcidervinäger och gurkmeja lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se mellanstark senap i Logi-appen, med din portion.
