marinerat ägg
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Bra proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
marinerat ägg har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 6 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
marinerat ägg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
150
Kalorier
3 g
Kolhydrater
12 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller hälsosamma fetter
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt socker från marinaden
Allergener
Innehåller: ägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för marinerat ägg?
Det glykemiska indexet för marinerat ägg har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är marinerat ägg bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för marinerat ägg är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se marinerat ägg i Logi-appen, med din portion.
