kryddpeppar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kryddpeppar har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas kryddpeppar bland de lägsta i glykemiskt index.
kryddpeppar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✗ okänt bearbetningsnivå
- ✗ relativt högt kaloriinnehåll för ett krydda
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 263 kcal |
| Kolhydrater | 72.1g |
| Socker (totalt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 21.6g |
| Löslig | 6.48g |
| Olöslig | 15.12g |
| Protein | 6.1g |
| Fett | 8.7g |
| Mättat | 2.6g |
| Omättat | 6.1g |
| Natrium | 77mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kryddpeppar?
kryddpeppar har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kryddpeppar bra för personer med insulinresistens?
kryddpeppar har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kryddpeppar blodsockret?
kryddpeppar har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →