malen kanel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
malen kanel har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas malen kanel bland de lägsta i glykemiskt index.
malen kanel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ low glycemic index and glycemic load
- ✓ very high fiber content
- ✓ insulin sensitivity improving properties
- ✗ risk of coumarin presence
- ✗ possible heavy metal contamination
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 247 kcal |
| Kolhydrater | 80.6g |
| Socker (totalt) | 2.17g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 53.1g |
| Löslig | 15.9g |
| Olöslig | 37.2g |
| Protein | 3.99g |
| Fett | 1.24g |
| Mättat | 0.345g |
| Omättat | 0.895g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för malen kanel?
malen kanel har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är malen kanel bra för personer med insulinresistens?
malen kanel har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar malen kanel blodsockret?
malen kanel har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →