Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt)
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller lite natrium
Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 15 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt mättat fett
- Rik på fibrer och mikronäringsämnen
- Innehåller lite natrium
- Lågt innehåll av nyttiga fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt)?
Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) bra för personer med insulinresistens?
Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) blodsockret?
Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Mager kyckling och blandad grönsaksgryta (skinnfri kyckling, minimalt salt) i Logi-appen, med din portion.
