Macadamiamjölk

GI 25 · LågtGL 0.6 / glas7/10

Lågt GI

25 GI

GL 0.6 per glas (250 g) · GL 0.3 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Lågt kolhydratinnehåll
Måttlig bearbetningsgrad

Macadamiamjölk har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.

Uppdaterad 6 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Macadamiamjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

1 g

Kolhydrater

0.4 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	22 kcal
Kolhydrater	1 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	0.4 g
Fett	2 g
Mättat	0.3 g
Omättat	1.7 g
Natrium	40 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Lågt kolhydratinnehåll
Innehåller hälsosamma omättade fetter
Låg glykemisk belastning
Måttlig bearbetningsgrad
Lågt proteininnehåll
Kan innehålla tillsatt natrium eller stabiliseringsmedel

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Macadamiamjölk?

Macadamiamjölk har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.3.

Är Macadamiamjölk bra för personer med insulinresistens?

Macadamiamjölk har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Macadamiamjölk blodsockret?

Macadamiamjölk har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.