lågkolhydrat blåbärsyoghurt
Lågt GI
GL 1.1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller tillsatta sötningsmedel
lågkolhydrat blåbärsyoghurt har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt Naturell yoghurt (36).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Naturell yoghurt
- GI 36 · GL 1.7 per 100 g
Naturell yoghurt - GI 25 · GL 1 per 100 g vegan
fermenterad växtdryck - GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
Proteinrik yoghurt - fet yoghurtGI 35 · GL 2 per 100 g turkishfull fat
- laktosfri yoghurtGI 43 · GL 2 per 100 g lactose free
- GI 35 · GL 2 per 100 g high proteinvanilla
Vanilj proteinrik fettfri yoghurt - GI 36 · GL 2.5 per 100 g low fat
Yoghurt 2% fett - +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lågkolhydrat blåbärsyoghurt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Innehåller fibrer
- Innehåller tillsatta sötningsmedel
- Måttlig bearbetningsnivå
- Låg fetthalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lågkolhydrat blåbärsyoghurt?
lågkolhydrat blåbärsyoghurt har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.1 per 100 g.
Är lågkolhydrat blåbärsyoghurt bra för personer med insulinresistens?
lågkolhydrat blåbärsyoghurt har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Naturell yoghurt har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Naturell yoghurt i denna databas har fermenterad växtdryck lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se lågkolhydrat blåbärsyoghurt i Logi-appen, med din portion.
