Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka bland de lägsta i glykemiskt index.
Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Innehåller probiotika
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Mejeriprodukter kan vara olämpliga för personer med laktosintolerans
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka?
Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka bra för personer med insulinresistens?
Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka blodsockret?
Labneh gjord på lätt yoghurt med örter och gurka har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →