reducerad fetthalt paneer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
reducerad fetthalt paneer har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas reducerad fetthalt paneer bland de lägsta i glykemiskt index.
reducerad fetthalt paneer är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ lägre mättat fettinnehåll
- ✓ hög proteinkälla
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ innehåller fortfarande måttligt med mättat fett
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ bearbetad mejeriprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 3g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för reducerad fetthalt paneer?
reducerad fetthalt paneer har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är reducerad fetthalt paneer bra för personer med insulinresistens?
reducerad fetthalt paneer har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar reducerad fetthalt paneer blodsockret?
reducerad fetthalt paneer har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →