reducerad fetthalt paneer
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Brist på kostfiber
reducerad fetthalt paneer har ett glykemiskt index på 30, högre än vanligt Paneer (27).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Paneer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
reducerad fetthalt paneer är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Bra proteinkälla
- Minimal bearbetningsnivå
- Brist på kostfiber
- Innehåller mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för reducerad fetthalt paneer?
reducerad fetthalt paneer har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är reducerad fetthalt paneer bra för personer med insulinresistens?
reducerad fetthalt paneer har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Paneer har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Paneer i denna databas har Paneer lägst glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Se reducerad fetthalt paneer i Logi-appen, med din portion.
