Kryddad grillad kyckling i salladsblad
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Kryddad grillad kyckling i salladsblad har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kryddad grillad kyckling i salladsblad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.9 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Lågt innehåll av raffinerade kolhydrater
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll jämfört med hela grönsaker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kryddad grillad kyckling i salladsblad?
Kryddad grillad kyckling i salladsblad har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Kryddad grillad kyckling i salladsblad bra för personer med insulinresistens?
Kryddad grillad kyckling i salladsblad har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kryddad grillad kyckling i salladsblad blodsockret?
Kryddad grillad kyckling i salladsblad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kryddad grillad kyckling i salladsblad i Logi-appen, med din portion.
