leverkotelett
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttlig natriumhalt
leverkotelett har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av leverkotelett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
leverkotelett är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på järn och vitamin A
- Måttlig natriumhalt
- Innehåller mättat fett
- Bearbetad med mjöl eller ströbröd
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för leverkotelett?
leverkotelett har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är leverkotelett bra för personer med insulinresistens?
leverkotelett har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av leverkotelett har lägst glykemisk belastning?
leverkotelett har lägst glykemisk belastning av alla former av leverkotelett i denna databas (3 per 100 g).
Se leverkotelett i Logi-appen, med din portion.
