leverpannkakor
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
leverpannkakor har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 15 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
leverpannkakor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller järn och B-vitaminer
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller raffinerat mjöl
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för leverpannkakor?
leverpannkakor har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är leverpannkakor bra för personer med insulinresistens?
leverpannkakor har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar leverpannkakor blodsockret?
leverpannkakor har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se leverpannkakor i Logi-appen, med din portion.
