Kokosmjölk
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Låg glykemisk påverkan
- Mycket högt innehåll av mättat fett
Kokosmjölk har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 15 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokosmjölksdryck
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kokosmjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 15 g |
| 1 kopp | 240 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fett | 23 g |
| Mättat | 21 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk påverkan
- Minimal bearbetningsnivå
- Mycket högt innehåll av mättat fett
- Låg proteintäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Kokosmjölk
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokosmjölk?
Det glykemiska indexet för Kokosmjölk har ännu inte uppmätts. Innehåller 6 g kolhydrater per 100 g.
Är Kokosmjölk bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Kokosmjölk är inte uppmätt. Med 6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Kokosmjölksdryck har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kokosmjölksdryck i denna databas har osötad kokosmjölksyoghurt lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Kokosmjölk i Logi-appen, med din portion.
