lätt kokosmjölk
Glykemiskt index ej uppmätt än
- mindre mättat fett jämfört med vanlig kokosmjölk
- måttlig grad av bearbetning
lätt kokosmjölk har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokosmjölksdryck
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lätt kokosmjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mindre mättat fett jämfört med vanlig kokosmjölk
- innehåller kostfiber
- inget tillsatt socker
- måttlig grad av bearbetning
- relativt lågt proteininnehåll
- innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lätt kokosmjölk?
Det glykemiska indexet för lätt kokosmjölk har ännu inte uppmätts. Innehåller 2.5 g kolhydrater per 100 g.
Är lätt kokosmjölk bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för lätt kokosmjölk är inte uppmätt. Med 2.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Kokosmjölksdryck har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kokosmjölksdryck i denna databas har osötad kokosmjölksyoghurt lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se lätt kokosmjölk i Logi-appen, med din portion.
