Kinder B-ready
Högt GI
GL 43 per 100 g
- Contains some hazelnuts (healthy fats)
- High sugar content
Kinder B-ready har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 5 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Detta ger ett tillfredsställande, krämigt alternativ med en betydligt lägre GL på 2 jämfört med 43, vilket hjälper till att stabilisera blodsockret.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön - GL 7 per 100 g Detta erbjuder en rik, söt upplevelse med ett mycket lägre GI på 20 och GL på 4, vilket förhindrar den kraftiga glukostopp som det ursprungliga mellanmålet orsakar.
85% kakaohalt mörk choklad - GL 5 per 100 g Kombinationen av fibrer och hälsosamma fetter i detta mellanmål resulterar i en mycket lägre GL på 5, vilket leder till en långsammare och mer uthållig energifrigörelse.
färska äppelskivor med osötat mandelsmör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kinder B-ready är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 530 kcal |
| Kolhydrater | 57 g |
| Socker (totalt) | 34 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 29 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 19 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some hazelnuts (healthy fats)
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- Low fiber and protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kinder B-ready?
Kinder B-ready har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 43 per 100 g.
Är Kinder B-ready bra för personer med insulinresistens?
Kinder B-ready har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Grekisk yoghurt med bär och chiafrön.
Hur påverkar Kinder B-ready blodsockret?
Kinder B-ready har en glykemisk belastning på 43 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kinder B-ready i Logi-appen, med din portion.
