Jordgubb NutriGrain-bar
Medelhögt GI
GL 18 per typisk bar (40 g) · GL 45 per 100 g
- Innehåller viss fruktpuré
- Högt tillsatt sockerinnehåll
Jordgubb NutriGrain-bar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk bar (40 g) ger en glykemisk belastning på 18.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 5 per 100 g Detta ger en liknande snacksupplevelse med en betydligt lägre GL på 5 jämfört med 45, vilket ger bättre blodsockerstabilitet.
färska äppelskivor med osötat mandelsmör - GL 1 per 100 g Detta är ett proteinrikt alternativ som erbjuder en mycket lägre GL på 1, vilket hjälper till att förhindra de kraftiga glukostoppar som förknippas med den ursprungliga baren.
låg fetthalt cottage cheese - GL 3.2 per 100 g Mandel ger hälsosamma fetter och fibrer med en mycket låg GL på 1, vilket gör dem till ett överlägset val för uthållig energi utan den glykemiska påverkan.
Mandlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordgubb NutriGrain-bar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller viss fruktpuré
- Ger snabb energi
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Ultraprocessad
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordgubb NutriGrain-bar?
Jordgubb NutriGrain-bar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 18; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är Jordgubb NutriGrain-bar bra för personer med insulinresistens?
Jordgubb NutriGrain-bar har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är färska äppelskivor med osötat mandelsmör.
Hur påverkar Jordgubb NutriGrain-bar blodsockret?
Jordgubb NutriGrain-bar har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Jordgubb NutriGrain-bar i Logi-appen, med din portion.
