högproteinsrispudding
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
högproteinsrispudding har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas högproteinsrispudding över genomsnittet i glykemiskt index.
högproteinsrispudding är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✓ låg fetthalt
- ✗ måttligt glykemiskt index
- ✗ innehåller raffinerat ris
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.2g |
| Protein | 7g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för högproteinsrispudding?
högproteinsrispudding har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är högproteinsrispudding bra för personer med insulinresistens?
högproteinsrispudding har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar högproteinsrispudding blodsockret?
högproteinsrispudding har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →