havrebaserat växtbaserat gräddalternativ
Medelhögt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- utan tillsatt socker
- lågt proteininnehåll
havrebaserat växtbaserat gräddalternativ har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 21 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
havrebaserat växtbaserat gräddalternativ är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.32 g |
| Olöslig | 0.48 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- utan tillsatt socker
- lågt glykemiskt index
- måttligt innehåll av omättade fetter
- lågt proteininnehåll
- relativt låg fiberhalt
- förekomst av mättade fetter
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för havrebaserat växtbaserat gräddalternativ?
havrebaserat växtbaserat gräddalternativ har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är havrebaserat växtbaserat gräddalternativ bra för personer med insulinresistens?
havrebaserat växtbaserat gräddalternativ har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar havrebaserat växtbaserat gräddalternativ blodsockret?
havrebaserat växtbaserat gräddalternativ har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se havrebaserat växtbaserat gräddalternativ i Logi-appen, med din portion.
