hamburgergravy
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller protein från nötkött
- Måttligt natriuminnehåll
hamburgergravy har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 2 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hamburgergravy är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från nötkött
- Ger järn och B-vitaminer
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
- Processat mjöl och tillsatt salt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hamburgergravy?
hamburgergravy har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är hamburgergravy bra för personer med insulinresistens?
hamburgergravy har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar hamburgergravy blodsockret?
hamburgergravy har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se hamburgergravy i Logi-appen, med din portion.
